DinamiKa ASD, in collaborazione con La Mezza Maratona Internazionale REGGIA REGGIA organizza dimostrazioni gratuite di NORDIC WALKING al Villaggio Maratona. Sono gratuite ed aperte a tutti: iscriviti ora!
Si tratta di una LEZIONE DIMOSTRATIVA GRATUITA di 1 ora circa, durante la quale verrà introdotta l’attività. I partecipanti potranno sperimentare concretamente cos’è il Nordic Walking e scegliere di proseguire con l’apprendimento della tecnica corretta attraverso un corso base.
Si consiglia un ABBIGLIAMENTO SPORTIVO COMODO e scarpe da ginnastica; a tutti i partecipanti VERRANNO FORNITI i BASTONCINI da NORDIC WALKING.
Iscrizioni On-line
Iscrizioni sul posto
Villaggio Maratona Giardinetti antistanti la Reggia di Caserta
IL 17/11/2018 ore 09e30 – 16e00
il 18/11/2018 dalle ore 08e30
Per informazioni nordic@dinamikalibera.it
Rosanna 3470544907, Vincenzo 3357546331
I benefici del Nordic Walking
- SEMPRE IN FORMA: fa bruciare il 40% di calorie in più rispetto alla semplice corsa
- SALUTARE: migliora la capacità aerobica e il sistema cardiocircolatorio
- POSTURA: migliora la mobilizzazione della colonna vertebrale
- PER TUTTI: facile, poco costoso e divertente
- MOVIMENTO: sviluppa la coordinazione, la resistenza, la forza e la mobilità
- RILASSANTE: efficace anti stress, scioglie le tensioni e rassoda i muscoli
- NATURA: favorisce il contatto con la natura e rinforza il sistema immunitario
- PERFORMANTE: attività sportiva completa
